Para quem não sabe, o fígado é o segundo maior órgão do nosso organismo e com funções múltiplas, como digerir e utilizar os nutrientes, remover substâncias prejudiciais e regular a coagulação.
Neste artigo, vamos saber mais sobre a doença e ainda dar algumas receitas
de chá para gordura no fígado. Confira!
Chás para a gordura do fígado
Chá de cardo-mariano: Para este chá, você irá
precisar de: 2 colheres de chá de
sementes de cardo-mariano e 2 xícaras de água.
Modo de preparo: Ferva as 2 xícaras de água. Assim que levantar fervura, junte as sementes do cardo-mariano.
Desligue o fogo e deixe repousar por 15 minutos (com tampa). Coe e beba este chá 30
minutos antes das refeições.
Chá de carqueja: Se você preferir, poderá usar a carqueja. Para esta
receita, você precisará de 20 g de folhas picadas de carqueja
para 1 litro de água
Modo de preparo:
Coloque as folhas já
na água fervente e com o fogo desligado, e deixe abafado
durante cerca de 10 minutos. Espere esfriar, coe e
beba ainda morno. Se quiser beber gelado, conserve na geladeira por no máximo
24 horas.
Chá de alcachofra: Para além de
ser usada em simpatias é um saboroso alimento, a alcachofra tem propriedades depurativas que
poderão ajudar na limpeza do fígado. Para preparar este chá você irá precisar de: 4 colheres de sopa das folhas de alcachofra e 1 litro de água.
Modo de preparo:
Num recipiente (resistente a ação do calor), coloque as folhas de
alcachofra e despeje 1 litro de água bem quente. Isole o
recipiente de 5 a 10 minutos. Coe e está pronto para beber!
Mas não são só as ervas que poderão
ser poderosos chás para o seu tratamento no combate a gordura no fígado.
Alimentos como verduras e legumes podem ajudar.
Chá de alface:Para este chá muito
natural, você irá
precisar de 5 folhas de alface e 1 litro de água.
Modo de preparo:
Numa panela, aqueça a água.
Quando ela estiver fervendo, adicione as folhas e deixe descansar por cerca de
5 a 10 minutos. Depois de coado, este chá poderá ser
bebido morno ou gelado.
O chá de alface também poderá ser
bebido com a adição de maça que tem propriedades adstringentes. Neste caso,
para além da alface e da água,
você irá precisar de mais um ingrediente: cascas de maça. O modo de preparo é igual ao chá de alface.
Chá de cebola: Como última
opção, escolhemos o chá de cebola. A cebola é um alimento facilmente encontrado na geladeira das
pessoas e poderá
ser usado para o preparo do chá para
gordura no fígado. Você irá
precisar de 1 cebola e 1 xícara
de água.
Modo de preparo
Com a água já fervente, coloque a cebola (picada e sem casca) para cozinhar durante 10
minutos. Coe e sirva.
Fígado gordo: o que é?
Entende-se como fígado gordo, quando este órgão não
consegue processar o acúmulo de gorduras ingerida pelo organismo. O fígado é considerado “gordo” quando
o acúmulo de gordura é maior
a 5 a 10% da massa do fígado. O termo médico para esta doença é esteatose hepática.
Quais são as principais causas?
Consumo excessivo de álcool: É, sem dúvida, uma causa muito significativa. Estima-se que 80% dos consumidores de álcool
desenvolvem esta doença. A explicação é a
seguinte: o álcool induz o organismo a acumular de forma mais rápida
os ácidos gordos neste órgão.
Mas também poderemos encontrar pacientes não alcoólicos que sofrem desta doença.
No grupo de risco estão os obesos, os diabéticos e os que tem níveis elevados de triglicéridos
e/ou colesterol.
Medicação: A ingestão de determinados medicamentos poderá contribuir
para o aparecimento desta doença.
Entre eles estão: tetraciclinas,
amiodarona, corticoides estrogénios,
tamoxifeno, antirretrovirais.
O fígado gordo também poderá ser
decorrente de:
•
Doenças
do metabolismo genéticas;
•
Ingestão de toxinas;
Evitar consumo de bebidas alcoólicas
Para além destas recomendações,
você poderá incluir na sua dieta a toma diária
de chá para gordura no fígado. Há
várias ervas (legumes e verduras) que poderão ajudar você (de
forma natural) a combater o fígado gordo e indicamos 5 chás para eliminar a gordura no fígado e como prepará-los.
Fique atento, não deixe de cuidar da sua saúde e faça o chá para gordura no fígado.
Que legal!
ResponderExcluirConfira meu último post- https://garotastarfashion.blogspot.com/2019/06/inspiracoes-de-vestidos-na-moda-2019.html
Obrigado.
ExcluirÓtima dica, dá pra se cuidar usando produtos naturais. Tenha um ótimo dia, beijos!
ResponderExcluirBlog Paisagem de Janela
www.paisagemdejanela.com
Com certeza.
ExcluirÓtima semana
Beijos
This looks cool! :)
ResponderExcluirShoot for the stars | ☆ ☆ ☆ | Facebook page | ☆ ☆ ☆ | Instagram
Sim são ótimas dicas.
ExcluirQue chá maravilhoso. Não conhecia!
ResponderExcluirÓtima sugestão e receita!
Beijos.
http://vinteedoisdemaio.blogspot.com/
Fico feliz que gostou.
ExcluirBeijos
Que legal, valeu pelo post :)
ResponderExcluirXoXo
- Helena Primeira
- Helena Primeira Youtube
- Primeira Panos
Que bom que gostou.
ExcluirPost muito informativo, eu não sabia que o fígado era um dos maiores órgãos do corpo. Aliás, vou compartilhar esse post com a minha mãe, pois ela sofre com gordura no fígado.
ResponderExcluirBeijo, Blog Apenas Leite e Pimenta ♥
Sim bem informativo.
ExcluirApresenta vai ajudar ela.
Beijos